Je werkt hard. Altijd druk, altijd bezig. Maar de laatste tijd voelt het alsof er iets niet klopt. Je hebt een baan die ooit je droom leek, maar nu… nu sluimert er een knagend gevoel. Het lijkt wel alsof je energie lekt. Wat er vroeger voldoening gaf, voelt nu als een verplichting. Terwijl je kalender vol staat en je inbox nooit leeg raakt, vraag je je steeds vaker af: Is dit het nou?
Misschien negeer je dat gevoel. Je bent tenslotte succesvol, toch? Je carrière is stabiel, en je hebt geen reden om te klagen. Maar daar, in de stilte tussen deadlines en meetings, sluimert een vraag die je niet kunt wegdrukken: Wat doe ik hier eigenlijk?
Zie die vraag niet als vijand, maar meer als een uitnodiging. Een uitnodiging om even stil te staan.
Wat als het niet aan je baan ligt, maar aan jezelf?
Veel mensen die vastlopen in hun werk blijven druk. Ze hopen dat het gevoel vanzelf overgaat. Maar dat gebeurt niet. Want de oorzaak van die onrust ligt niet in je werk of je takenlijst. Het zit in de manier waarop je jezelf voorbijloopt.
Wees eerlijk: wanneer was de laatste keer dat je écht naar jezelf hebt geluisterd? Niet naar wat je manager van je wil, niet naar wat je vrienden van je verwachten, maar naar wat jij wilt.
Het probleem is niet je baan, maar de ruimte die je jezelf niet geeft. Want passie of purpose – werk dat echt bij je past – vind je niet door harder te zoeken of méér te doen. Het ontstaat pas als je stopt. Als je stil wordt.
Thomas Hübl, internationaal spreker en expert in collectieve en persoonlijke traumaheling, vat het krachtig samen:
“Purpose vinden vraagt om aanwezig zijn bij wat er is, inclusief de ongemakken die je lang hebt genegeerd.”
Stilte maakt ruimte voor antwoorden
Klinkt simpel, maar grote kans dat je hier weerstand bij voelt. Logisch, want je hoofd wilt zoeken en oplossen. Antwoorden vinden. En dat kan toch niet als je stil bent?
Stilte kan ook ongemakkelijk voelen. Zodra je stopt, komen alle gedachten, gevoelens en twijfels naar boven die je liever wegduwt. Je gedachten schreeuwen dingen als: “Maar je hebt het toch goed, je verdient toch prima? Waarom zou je je druk maken?”
Die stilte is precies wat je nodig hebt. Want onder dat ongemak liggen de antwoorden waar je zo naar verlangt. Het zijn niet de stemmen van de buitenwereld die je begeleiden naar je purpose – het is je eigen innerlijke weten. Zoals Michael Singer, auteur van The Untethered Soul, zegt:
“Wanneer je stopt met zoeken en opent voor het moment, ontdek je wat je ziel altijd al wist.”
De verborgen dissonantie
Misschien heb je last van wat we loopbaandissonantie noemen. Dit klinkt ingewikkeld, maar het betekent simpelweg dat je werk niet meer strookt met wie je bent. Het ontstaat als jouw waarden, passies en verlangens botsen met de eisen en verwachtingen van je baan. Het kan zich uiten als frustratie, gebrek aan motivatie of een constante vermoeidheid die je niet kunt verklaren.
Goed nieuws: loopbaandissonantie is geen eindpunt. Het is een signaal. Het nodigt je uit om opnieuw te kijken naar wat je echt belangrijk vindt. Presence – echt aanwezig zijn – helpt je om dat signaal te horen en te begrijpen wat het betekent.
Wat je lichaam je vertelt
Volgens Gabor Maté, arts en expert op het gebied van trauma en stressgerelateerde aandoeningen, slaat ons lichaam onverwerkte emoties en stress op als fysieke spanning. Hij zegt:
“We vullen onze tijd met afleidingen om niet te hoeven voelen wat pijn doet. Maar die onderdrukte gevoelens komen terug, vaak in de vorm van stress, vermoeidheid of zelfs ziekte.”
Die spanning in je schouders, die knoop in je maag – het zijn signalen. Ze vertellen je dat iets niet klopt. Presence helpt je om deze signalen te herkennen, niet als problemen, maar als gidsen. Want wanneer je ze doorvoelt, ontstaat er ruimte. Ruimte om helder te zien wat je echt wilt.
Wat kun je nu doen?
Als je jezelf herkent in dit verhaal, is er goed nieuws: je hoeft het niet allemaal vandaag op te lossen. Je hoeft alleen maar een begin te maken. Hier zijn vier kleine stappen waarmee je nu kunt starten:
1. Neem elke dag vijf minuten stilte.
Zet je telefoon uit, ga zitten, en adem rustig in en uit. Luister naar wat je voelt, zonder oordeel. Het hoeft niet perfect te zijn; het gaat om het beginnen.
2. Wees nieuwsgierig naar je lichaam.
Voel je spanning in je schouders? Een knoop in je maag? Dit zijn signalen van wat je misschien hebt genegeerd. Stel jezelf de vraag: Wat probeert mijn lichaam me te vertellen? Forceer geen antwoorden maar blijf gewoon bij de sensaties die je voelt.
3. Stel eenvoudige vragen.
Schrijf op: Wat zou ik doen als alles mogelijk was? Wat geeft me energie? Waar verlang ik naar? Laat de antwoorden komen zonder ze direct te analyseren.
4. Maak ruimte in je agenda.
Niet om iets te doen, maar juist om niets te doen. Laat die leegte er zijn. Vaak komt inspiratie vanzelf op als je niet bezig bent.
Purpose is geen eindbestemming
Je passie of purpose vinden betekent niet dat je direct je baan hoeft op te zeggen of je leven volledig moet omgooien. Het betekent ruimte maken om te ontdekken wat jou écht beweegt. Purpose is geen doel, maar een manier van leven. Het is een proces van durven voelen, stil worden en luisteren naar wat je hart al weet.
Zoals Thomas Hübl het zegt:
“Je purpose is niet iets wat je creëert, maar iets wat je je herinnert. Presence is de poort naar dat herinneren.”
Durf vandaag een klein moment van stilte te pakken. Stel jezelf de vraag: Wat wil ik echt? De antwoorden liggen al in je, wachtend tot je luistert.
ps: Wanneer je er klaar voor bent, vraag dan een vrijblijvend oriëntatiegesprek aan voor het mooiste en modernste loopbaantraject van Nederland: Het Passie Profiel. Dan lossen we samen jouw loopbaandissonantie of andere oorzaak van je vastlopen op en vinden we de richting die wél past bij de persoon die je nu in deze fase van je leven bent.
